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跟日本媽媽教出十優孩子

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買這本 跟日本媽媽教出十優孩子的最有效率的方法測示~~
最近家附近的書店不知為何,都關門了、不知是不是景氣的影響也不得而知了。
但是我和我的朋友家人們都有看書的好習慣,對於走慣了傳統書店的我有些麻煩就是了。
經由我的女兒向我說明博客來網路書站有多方便,又便利。但心中也有不少的疑問??
如果家中沒人,沒人收貨怎麼辨?買錯了怎麼辨?退貨方便嗎?等等的問提在我的腦海中
生成??
我的兒子也說,就試試看嗎?也沒什麼損失

就上博客來書店先訂了這本 跟日本媽媽教出十優孩子看看了,因為家中沒人收貨。就選超商取貨付款
也很快今天訂~~明天下班就可以報超商取貨付款了。拿了書前後看來看去的。原來不用去書局
也可逛看店,而且博客來不只可以買書也可提供上百萬書籍、百貨、影音、設計、文具、美食、有機、美妝、服飾。
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  • 譯者: 宸睿
  • 出版社:人類文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/10/06
  • 語言:繁體中文

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▲睡覺示意圖。(圖/達志/示意圖,以下同)
國際中心/綜合報導
天氣冷颼颼的假日,就是要待在被窩裡賴床賴到中午啊!不過,波士頓大學醫學院的研究指出,睡太久不只會讓你頭痛,每天睡超過9小時的人,容易讓大腦容量變低,罹患失智症的機率比一般人高出2倍!
這項進行了10年以上觀察的研究顯示,每天睡超過9小時的人,比睡眠時間為正常充足睡眠(6至9小時)的受試者,罹患失智症的機率高出2倍,其中還有71%的人更因此發展成阿茲海默症。

▲罹患失智症示意圖。
此外,原本睡眠時間低於9小時的受試者,長期改變睡眠習慣,變為每天睡超過9小時後,罹患失智症的機率比原本就每天睡超過9小時的人,高出了2.5倍!研究人員更發現,睡眠時間長的人腦容量較低,大腦處理的速度和功能也比正常充足睡眠者差。
研究人員指出,持續延長睡眠時間長達10年,就可能是早期神經病變的徵兆,並可以做為擁有罹患失智症高風險的臨床指標。
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