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打造你的幸福腦:向大腦學習快樂生活的智慧!

 打造你的幸福腦:向大腦學習快樂生活的智慧!

 打造你的幸福腦:向大腦學習快樂生活的智慧!

最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了
因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 打造你的幸福腦:向大腦學習快樂生活的智慧!
這本書之後。明天就送到家了,寄送方面可說是非常之快速
而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的
書可以選擇。價錢也很合理。
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商品訊息描述:

  幸福,就在大腦裡!
  你不需要哆啦A夢的萬能口袋,大腦就是充滿生活智慧的道具箱,
  供你隨時取用,幫助你活出自我、突破逆境,打開通往幸福的任意門!
  大腦是經由習慣養成的器官,一旦有空白,就會自發性地試圖填補。
  只要養成大腦喜歡的好習慣,大腦和你都會更幸福!

  養成「享受食物」的習慣:用餐時細嚼慢嚥,體驗感官的刺激,可以讓大腦得到愉快的營養。

  養成「宣洩怒氣」的習慣:唯有一股作氣發洩,不讓怒氣殘存,大腦才能切換成爽朗的心情。

  養成「聽音樂」的習慣:聽自己喜歡的音樂,可以活化大腦,帶來喜悅、醉心的感覺。

  養成「均衡使用大腦」的習慣:例如右撇子多使用左手,讓大腦左右平衡,就不容易疲憊。

  養成「多接近愉快的人」的習慣:大腦會自然從他們身上,得到正面的學習與刺激。

  養成「向世界發問」的習慣:大腦會讓你更懂得思考、拓展生活,也更認識自己。

  養成「自發性付出」的習慣:大腦永遠缺乏愛,而愛的源頭正需要你持續的付出。

  大腦會從每天發生的所有事件中得到學習,它所扮演的角色,就像是塞滿許多生活技巧的「道具箱」。要讓這個陪伴我們一輩子的夥伴學得更好、更開心,就要花心思提供它充足的養分、磨練它的素質,進而提升它的可能性。

  本書是《用腦,要用對方法!》作者茂木健一郎最新作品,透過「情緒鍛鍊、生活習慣、自我認知、人際溝通、激發熱情、用愛付出、耕耘未來」等七大面向,將引發大腦潛能作為自我提升的出發點,藉此培養更豐富的樂活智慧。透過日常生活中可以輕鬆完成的鍛鍊,不斷為大腦裝滿各種生活小道具,用腦培養幸福的習慣,就能達到快樂生活的目的,也是通往幸福的不二法門。

作者簡介

茂木健一郎(Kenichiro Mogi)

  腦科學家。現任Sony電腦科學研究所資深研究員,東京工業大學研究所客座教授、東京藝術大學客座講師。

  1962年生於東京,自東京大學理學院、法學院畢業之後,繼續攻讀東京大學研究所理學系研究科物理學博士課程,成為理學博士,並曾任職於理化學研究所和劍橋大學。絕佳的學經歷背景,也使他提出的大腦潛能開發理論更具公信力。

  近年來以腦科學權威之姿席捲日本,成為各媒體競相邀訪的專家來賓,2006年起主持NHK節目「專業人士的工作風格」,從腦科學角度分析鈴木一朗、宮崎駿、(土反)東玉三郎等成功人士的致勝之道;也曾於知名綜藝節目「戀愛巴士」中擔任「戀愛講座」分析專家,以腦科學觀點解讀戀愛男女的心態與行為,深獲好評。此外,他也負責監修暢銷遊戲機PSP的「腦內快感AHA體驗」遊戲軟體,讓大腦鍛鍊不再只是艱深的專業學問,而是可普及於大眾的遊戲,讓人們隨時隨地都能享受「靈光一閃」的大腦開發樂趣。

  每日不斷親身實踐大腦鍛鍊的茂木健一郎,擅長將複雜嚴肅的腦科學理論,融入生活化的體驗中,指引每個人如何善用大腦的優越機制,來改善自己的學習、工作與生活,成為日本最受矚目的腦科學家。其著作《用腦,要用對方法!》(時報出版)榮獲日本商管書排行榜年度冠軍,掀起「快樂腦」學習風潮,並售出英文版版權。

譯者簡介

張智淵 

  台北人,輔仁大學翻譯學研究所碩士課程修畢,譯有《夢象成真》《四疊半宿舍,青春迷走》(時報出版);《污點通訊》《旋轉木馬》(麥田);《幽靈救命急先鋒》《眾神的山嶺(上、下)》(繆思);《所有男人都是消耗品》(大田);《超.殺人事件》《登山者》《單戀》《信》《空中飛馬》(獨步文化);《布魯特斯的心臟》(皇冠)等三十餘本小說,以及多本心理勵志書,現為專職譯者。

  E-mail:akiracat@seed.net.tw

2017年度暢銷書來了打造你的幸福腦:向大腦學習快樂生活的智慧!

 

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我的第一本圖解九型人格

孩子的天空—成長、學習、邁向卓越的七大需求

商品訊息簡述:

  • 譯者: 張智淵
  • 出版社:時報出版   
    新功能介紹
  • 出版日期:2011/03/21
  • 語言:繁體中文

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Google公布2017年台灣搜尋排行榜(Year in Search),列出過去一年搜尋量最快速成長、最獲得台灣網友關注的關鍵字,「世大運」奪下總排行榜冠軍,台劇如「通靈少女」、「花甲男孩轉大人」及台灣電影不僅在分類排行榜搶下多個席次,更在年度關鍵字總榜名列前茅。值得注意的是,今年首次公布的快速竄升流行語榜單中,大多為年度熱門議題的衍生用語,勇奪第一的就是「Seafood」。

運動賽事是2017年大家最關注的焦點之一,「世大運」、「世界棒球經典賽」的搜尋量快速攀升,分占排行榜第一名與第五名,尤其世大運主場在台灣,更激發了大眾的向心力與關注力,一舉奪下今年快速竄升關鍵字第一名。快速竄升運動員排行榜第一名是旅美棒球好手、被紅襪球迷封為「海嘯哥」的林子偉,榜單上還有田徑100公尺冠軍楊俊瀚、網球單打冠軍莊吉生、籃球後衛陳盈駿、標槍冠軍鄭兆村、羽球冠軍王子維等世大運新生代運動員。

Google今年首度公開高網路流傳度的流行語排行榜,其中許多流行語都是從台灣廣受討論的議題衍生而來,除了「師父」諧音的「Seafood」一詞高居排行榜第一名之外,「用愛發電」起因於今年815全台無預警大停電,登上排行榜第六名,還有歌唱節目「中國有嘻哈」節目評審的口頭禪「Freestyle」、「我覺得不行」、「我覺得可以」等也都同時進入前十名。

在今年的快速竄升電影排行榜中,迪士尼真人版電影「美女與野獸」、恐怖電影「牠」、英雄電影「神力女超人」等皆榜上有名,被稱為婦黑學心機聖典的國片「血觀音」在勇奪金馬獎最佳劇情片後,短時間內就擠進快速竄升電影排行榜,與其他國際大作並列。

在電視劇部分,韓劇依舊大幅攻占快速竄升電視劇榜單,包括「鬼怪」、「大力女子都奉順」等都是熱搜關鍵字,本土優質戲劇也不惶多讓,以台灣民間信仰和宮廟文化為背景的「通靈少女」奪下第一名,更是讓台劇首度登上快速竄升電視劇榜冠軍;改編自新銳作家楊富閔原著小說的「花甲男孩轉大人」、台灣原創懸疑電視劇「天黑請閉眼」則拿下排行榜第三名與第九名。

Google公布2017年台灣搜尋排行榜(Year in Search),今年首次公布的「快速竄升流行語」榜單由「Seafood」奪冠。圖/Google提供
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Google公布2017年台灣搜尋排行榜(Year in Search),「世大運」奪下總排行榜冠軍。圖/Google提供
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Google公布2017年台灣搜尋排行榜(Year in Search),「通靈少女」讓台劇首度登上快速竄升電視劇榜冠軍。圖/Google提供
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