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拒絕被支配的勇氣:獲得自由,重寫人生腳本的心理學

 拒絕被支配的勇氣:獲得自由,重寫人生腳本的心理學

 拒絕被支配的勇氣:獲得自由,重寫人生腳本的心理學

今天我要來推推一本好書
有什麼人生勵志書籍是一定要看過的?
或許每個人的觀點都不一樣,以下是 拒絕被支配的勇氣:獲得自由,重寫人生腳本的心理學

很棒的人生勵志書籍,
每次看完 拒絕被支配的勇氣:獲得自由,重寫人生腳本的心理學心理勵志書後,總會覺得全身充滿能量
彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界?

但事實是, 拒絕被支配的勇氣:獲得自由,重寫人生腳本的心理學不是血肉之軀,不像朋友,更不如親友,
當你走錯路或衝動行事之時「這是你自己的決定」
心理勵志書籍的用意在於啟發,

放下書籍回歸平淡的日常,對於理想的執行力還是在於自己
看了 拒絕被支配的勇氣:獲得自由,重寫人生腳本的心理學被激發改變的慾望是好事,但自己必須真心了解這是由衷的嚮往,
還是一時的意亂情迷.

商品網址: http://dreamstore.info/1ifXS

商品訊息功能:

商品訊息描述:

成功的人,是因為沒來由的相信自己一定會成功
失敗的人,也是因為心裡早就認定自己一定會失敗
你以為的「運氣」或「注定」
其實都是照著你自己寫的腳本發生!

唯有了解自己的成見從何而來,改寫人生腳本
才能掙脫束縛、不再被支配
獲得真正的自由!

  「你的人生」這個腳本,是你自己寫的。
  如果這不是你想要的腳本,也必須由你來改寫
  ————只有這個方法才能改變人生。

  你曾經決定減肥,最後還是失敗了嗎?
  你曾經想要鍛鍊身體,卻三天就放棄了嗎?
  你曾經想要考取證照,去索取簡章,結果卻原封不動擺在一邊?
  換工作也好,結婚也罷,你的人生根本沒有改變。

  要改變人生,好難!
  明明想要幸福、想要成功,為什麼總是力不從心?

  這是因為你現在的人生,99%都被「成見」所支配!
  幼年的經歷、過去的經驗,可能已經讓你在不知不覺中,
  寫下了「害怕幸福」、「不許成功」、「不要思考」、「不可以做自己」……的人生腳本,
  是這一切束縛著你,讓你的心不自由。

  本書將帶你一步步認識自己的人生腳本,
  從更高的角度,理解自己的思考、感受、情緒、反應,重啟生命的設定,
  讓你找到不再被支配的勇氣,拿回人生的主導權!

  ★————「人生腳本」是什麼?
  ★————為什麼只有你能改寫自己的「人生腳本」?

  「人生腳本」是美國心理學家、溝通分析理論創始人艾瑞克.柏恩(Eric Berne)提出的心理程式。
  我們在幼年時期接收到來自父母的「禁止令」,以及在各種體驗中所得到的感受,
  都會形成束縛自己的「成見」,並且在心中寫下「自己一定會這樣過一生」的人生腳本。
  在無意識之下,人生就照著腳本發展;受「禁止令」的影響越深,越容易寫出負面的人生腳本。

  認為「自己運氣不好」是因為寫下了運氣不好的腳本;
  而覺得「自己運氣很好」的人,則是寫下了運氣好的腳本。
  機運並非偶然,一切都是你自己創造的故事。

  但是,透過記憶的回溯分析,我們可以學會描述自己的感受、以及自我信任與思考,進而改寫「人生腳本」。

  每個人都有療癒自己、解決問題的能力,我們可以主動改變,對自己的未來負起責任!

  只要學會如何從「成見」中解放,你就能自由的改寫人生腳本。
  從今以後,你的人生就是一張白紙,寫出你喜歡的腳本吧!

各界推薦

  張美蘭(小熊媽)/親職作家、閱讀推廣人
  黃雅芬/兒童心智診所院長、兒童青少年心智科專科醫師
  蘇絢慧/諮商心理師、作家

  ※本書為蘇絢慧.人生腳本設定探索及重新編寫 工作坊指定教材

  從小孩剛出生,父母就透過口語和非口語的方式傳遞許多訊息給他,他會根據這些訊息形成對自己、對別人、對世界的看法。

  當我們了解,也覺察(意識)及認出這些內化的生命設定,可以讓自己進一步重新檢視生命的早年設定,是否是自己的選擇;給予自己的生命一個新的空間,改寫自己的人生設定,容許自己實現想要的自己。不再被設定所支配、制約,得到重新改寫生命腳本的自由與重生的機會。

──蘇絢慧/諮商心理師、作家

  投入溝通分析理論與實務多年,深知這門學問的重要價值,欣見本書中文譯作出版。本書收錄大量且具體的實務技巧,彷彿一本「人腦思維操作說明書」,逐步引導讀者進行腦部檢修,不論一般大眾或專業人士都能從中獲益。

──黃雅芬/兒童心智診所院長、兒童青少年心智科專科醫師

商品訊息簡述:

  • 譯者: 張佳雯
  • 出版社:時報出版   
    新功能介紹
  • 出版日期:2016/12/13
  • 語言:繁體中文

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▲貓媽媽很快就接納了小狗。(圖/翻攝自LundKids/YouTube)
寵物小組/綜合報導
動物的母愛有時候非常無私!這隻正在哺乳小貓的貓媽媽,聽見遠處傳來「幼犬」的哭喊聲,沒想到牠的反應也十分激動,家人們看見後,將小狗遞給貓媽媽,而牠也趕緊察看狗寶寶的狀況,把小狗當成自己的孩子一起照顧。
這隻虎斑色的貓媽媽非常溫柔,原本正在哺乳小貓,聽見狗寶寶的哭叫聲後,也慌張地起身察看,直到家人把小狗交給牠,才停止擔心的神情,而且很快接納了狗寶寶,趴下來把小狗當成自己的孩子。家人問「你喜歡牠(小狗)嗎?」而貓媽媽似乎也聽懂一樣,斬釘截鐵地回覆一聲「喵!」彷彿在說:「放心交給我吧!」
▼影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。

 預計今年秋季推出的《上古卷軸 5:無界天際》Nintendo Switch版本,確定將能以Nintendo Switch左右手持控制器Joy-Con以體感形式操作,同時可與任天堂amiibo公仔「林克 (荒野之息版本)」連動,讓玩家可在遊戲內取得諸如林克服裝、大師之劍、海拉魯盾等合作道具。 分享 facebook 《上古卷軸 5:無界天際》Nintendo Switch版本將在今年秋季推出,先前已經在Windows PC、Xbox、PlayStation等平台推出。

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