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原來,幸福離我那麼近!【修訂版】

 原來,幸福離我那麼近!【修訂版】

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最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了
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商品訊息描述:

這世界上,有六十億個幸福的方法
達賴喇嘛說:「生命的意義,就在於追求幸福。」

  ※本書榮獲衛生署國民健康局中老年健康好書推介獎
  ※本書獲得行政院勞委會勞工舒壓網站優良好書推介

  幸福是生活中隨時隨地可發現內心的感動……

  『幸福』,是愛人,也是被愛。
  『幸福』,情緒狀態維持在正向情緒範圍內。
  『幸福』,是旅程,而非終點。

  幸福就是:「能將情緒狀態一直維持在正向情緒光譜範圍內的能力。」
  一旦能掌握幸福的能力,就能持續擁有幸福。
  即使一時跌入負向情緒光譜當中,擁有幸福的能力,
  就有辦法讓你重新順利回到幸福的軌道上。

  幸福是逐日累積與建造的,因此,比較的對象不該是別人,而是我們自己!

  今天與昨天相比,明天又與今天相比,透過每天持續不斷的努力與成長,
  擁有幸福的能量與規模就會愈來愈大。

  讓我們積極地追求與學習幸福之道,
  以正確的態度去面對過去與未來,
  脫離過去的纏累,放下對未來的憂慮,
  專心一意活在當下,享受幸福人生。

  【扭轉命運折磨.重返幸福旅程】的方法:

  .學習同理心的技巧:學習客觀思考與同理心的技巧,耐心傾聽別人的心聲,多探究事物的細節,不要輕易下結論;一旦發現誤判,也能盡快修正,讓自己越來越有看清完整面向的能力。

  .徹底寬恕:珍惜與尊重自己的過去,不管是苦、是樂,都屬自己生命的一部分,不要輕易否認、醜化或過度美化,讓歷史歸歷史;從過去記取教訓,徹底寬恕,不再「重蹈覆轍」,重新建立信任與互相鼓勵的人際價值。

  .避免誘惑、勇於夢想與培養盼望:不要輕易陷入試探,如不小心中計,也能謙卑求助,以免陷入一錯再錯的悲慘情境。

  .認罪與悔改:隨時自我反省,以及時覺察、並勇敢承認錯誤,誠心悔改,祈求寬恕,讓一切可以重新來過。

  .因愛而得以完全:幸福旅程當中,常會出現難以預料的逆境與考驗,平時就應當經營親友關係,成為彼此的守護天使,度過重重的難關,一切都會因愛而得以完全。

作者簡介

郭約瑟

  相對於幸福,這個時代也被稱為「憂鬱的年代」,而憂鬱症是不幸福相當常見的結局;據統計一輩子會受到重度憂鬱症侵襲的機率,女性是男性的兩倍,如此高的盛行率,使得憂鬱症與自殺等不幸事件層出不窮……。

  時代越進步,人們卻變得更加忙碌且不幸福;或許我們都應該放慢腳步,好好思索這個道理。幸福是逐日累積與建造的,因此,比較的對象不該是別人,而是我們自己!今天與昨天相比,明天又與今天相比,透過每天持續不斷的努力與成長,擁有幸福的能量與規模就會愈來愈大。

  編者註:作者為了學習《聖經》--約瑟的典範人格,於2003年,將原本的名字峰志改為約瑟,雖然作者謙稱一時還做不到舊約聖經約瑟的人格特質,但這是作者畢生所努力學習的典範與目標。

【現職】
  羅東聖母醫院精神科主治醫師暨院長室主任秘書

【學歷】台灣大學醫學院醫學系畢
  台灣大學管理學院會計研究所碩士

【經歷】台大醫院精神部總醫師
  台大醫院精神部兼任主治醫師
  羅東博愛醫院精神科主任
  美國約翰霍普金斯大學醫學中心社區精神醫學研究

【著作】
  《解開現代人的心結》(健行文化)
  《走出憂鬱王國》(健行文化)  

相關著作
  《下一個轉彎處,遇見微笑》
  《原來,幸福離我那麼近!》

2017年度暢銷書來了原來,幸福離我那麼近!【修訂版】

 

 上爭歡了受意的老

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智慧,享受生命 (無書,附2CD)

簡單的事持續做,就不簡單!:改變心念、發現美好,培養佛陀智慧的修鍊書

學校沒有教的生存力:人生最價值連城的十堂課

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  • 出版社:原水   
    新功能介紹
  • 出版日期:2012/11/17
  • 語言:繁體中文

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相關消息指出,三星計畫在即將推出的旗艦新機Galaxxy S9系列加入類似蘋果Animoji的表情動畫功能,而實際名稱可能將以「3D emoji」為稱。

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南韓ETNews新聞引述消息來源指出,三星即將推出的旗艦新機Galaxy S9系列將可能加入名為「3D emoji」的功能,似乎將比照蘋果Animoji功能同樣藉由視訊鏡頭辨識人臉即時位置,以及表情改變模樣,藉此套用各類3D影像特效,進而創造更多有趣應用效果。

而另一方面,三星預期也將在新機搭載的人臉辨識技術進一步做提昇,同樣可對應手機解鎖、使用Samsung Pay,或是登入特定帳號服務等。

除此之外,相關消息也再次透露新款旗艦機將搭載光圈可變設計,在先前說法中已經指出新機將搭載f/1.5-f/2.4之間可變光圈設計,其中包含採用截至目前為止在手機產品最大光圈設計,同時也能依據拍攝環境光源調整光圈大小,藉此獲得更好拍攝效果。

至於新機上仍可能維持保留Bixby專屬獨立按鍵,但是否會加入更多應用功能,目前暫時還無法確認。

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