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幸福好日子:向全世界最快樂的丹麥人學習滿意生活的10項祕訣

 幸福好日子:向全世界最快樂的丹麥人學習滿意生活的10項祕訣

 幸福好日子:向全世界最快樂的丹麥人學習滿意生活的10項祕訣

最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了
因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 幸福好日子:向全世界最快樂的丹麥人學習滿意生活的10項祕訣
這本書之後。明天就送到家了,寄送方面可說是非常之快速
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書可以選擇。價錢也很合理。
自從上網訂購了 幸福好日子:向全世界最快樂的丹麥人學習滿意生活的10項祕訣書之後,我每月買書的費用也有不少折扣
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商品訊息描述:

幸福,發生在每個平凡的日子裡。
來自全球最快樂國度的10個簡單觀念,
從改變想法開始,在尋常日子中勇敢追求自己的幸福。

  自1973年,歐洲最早開始針對「幸福」這項主題進行各種調查以來,丹麥屢屢高居國際幸福排行榜第1名,包括聯合國的《世界幸福報告》(World Happiness Report)、歐盟官方民調「歐盟氣壓計」(Eurobarometer)的調查、蓋洛普世界民意調查的「全球幸福指數」、歐洲社會調查,以及OECD的「美好生活指數」(Better Life Index)等。

  到底為什麼這個人口只有560萬人、一年12個月有9個月都很寒冷、冬天一到下午3點就天黑,而且所得稅高達60%的國家,人民會感覺如此幸福?在目前富裕國家專注在失業率的問題、抱怨政府管控太多,並且積極遊說賦稅改革法案之際,同為先進國家的丹麥,似乎呼吸著較為健康的新鮮空氣?

  本書作者瑪琳娜‧希達樂為土生土長的丹麥人,現居法國,擔任凱悅酒店集團歐非中東區的公關負責人。自18歲成年之後,希達樂為了追求個人幸福,獨自前往異鄉「光明城市」巴黎生活。經過多年的努力,在走訪各國、累積豐富的人生閱歷之後,她在本書分享自己在丹麥成長、生活的經驗,告訴我們丹麥人民幸福、快樂的原因,包括:

  •    信任:丹麥擁有全球最高的信任度,78%的人相信周遭人。數百件大衣掛在無人看守的置物間,也不擔心有人會偷。

  •    教育:以培養學生的好奇心和自主意見為目標,比起1%的精英,更重視其餘99%的群體發展。高等教育是免費的,而且政府每個月都有補助。

  •    自由與獨立:大約70%的丹麥年輕人在18歲時離家獨立生活;作者分享自己在11歲就靠當小模特兒賺錢開戶買股票的經驗。

  •    機會均等:由低處往高爬是「美國夢」的概念,但根據OECD研究指出,丹麥的社會流動率比法國、英國、義大利,甚至美國都高。

  •    務實:丹麥人喜歡過簡單的生活,極少對物質財富抱有很大的野心,有66%以上的丹麥人表示「對自己的生活非常滿意」。

  •    尊重與團結:大多數丹麥人都支持高稅率,並且為群體福利積極努力。分享使大家感到快樂,前提是人人都要有所貢獻。

  •    工作與生活平衡:丹麥人注重家庭和休閒生活,通常在下午5點就下班回家陪小孩。彈性工時與在家完成部分工作是工作常態之一,企業和社會對此抱持著非常進步的態度。

  •    金錢觀:大多數人不以致富為優先要務,福利國家的制度能夠照顧基本需求。比起拿高薪,擁有充分的溫馨時刻更令人快樂。

  •    謙遜:丹麥人普遍認為「我不比別人優越」,「我們」比「你」更重要。有意義的是「參與」,不是「獲勝」。

  •    性別平等:人人都能自由選擇適合自己的角色,不必擔心刻板印象或社會禁忌,男女之間的機會是平等的。

  幸福就是「感覺愉快、享受生活,並且希望這種感覺繼續下去。」來自全球最快樂國度的10個簡單觀念,從改變想法開始,在尋常日子中勇敢追求自己的幸福。

  *隨書贈品:內附一張彩色明信片
  1952年諾貝爾和平獎得主史懷哲(Albert Schweitzer)曾說:「幸福,是唯一當你分享時會倍增的東西。」將近期生活感想或讀後心得,分享給你的家人或朋友。分享和付出,能夠為我們帶來快樂。

2017年度暢銷書來了幸福好日子:向全世界最快樂的丹麥人學習滿意生活的10項祕訣

 

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成功路上的相對論:豎立目標,迎向成功

從人生的最渺小出發,自心的菩提與明鏡:禪聖慧能(無書,附CD)

商品訊息簡述:

  • 原文作者: Malene Rydahl
  • 譯者: 顧淑馨
  • 出版社:大塊文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2015/07/08
  • 語言:繁體中文

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博客來_心理勵志書幸福好日子:向全世界最快樂的丹麥人學習滿意生活的10項祕訣

 

國際研究暨顧問機構顧能(Gartner)表示,人工智慧(AI)功能將成為各家智慧型手機廠商的產品差異化關鍵,智慧機上的AI解決方案將成未來兩年各家廠商發展藍圖重要一環。示意圖/ingimage
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智慧機聽到你說很冷、聽到你打呼,會有什麼舉動?目前智慧機上AI功能仍處萌芽階段,Gartner預測,2022年搭載AI功能的智慧機將大增到80%,並指出十大深遠影響力應用。

國際研究暨顧問機構顧能(Gartner)表示,人工智慧(AI)功能將成為各家智慧型手機廠商的產品差異化關鍵,智慧機上的AI解決方案將成未來兩年各家廠商發展藍圖重要一環。

Gartner預測,2022年,搭載AI功能的智慧型手機將從2017年的10%提升到80%。Gartner提出AI智慧型手機的十大深遠影響力應用,讓廠商能夠為消費者創造更多價值。

1.手機中的「數位自我」:

智慧型手機將成為使用者的延伸,能識別使用者並預測其下一步的行動。「數位自我」了解你是誰、想要什麼、何時想做以及期望如何完成,並依照權限執行任務。

2.使用者驗證:

以密碼為基礎的簡單身份驗證變得日益複雜,效率卻越來越低,導致安全性、使用者體驗都差強人意,以及過高的擁有成本。安全技術結合機器學習、生物特徵辨識和使用者行為,大幅提高可用性和自助服務能力。舉例來說,智慧型手機可以捕捉並學習使用者行為,像是走路、滑手機或按壓手機的方式、捲動和打字習慣等,而不需要密碼或主動身份驗證。

3.情感辨識:

情緒感知系統和情感運算(affective computing)讓智慧型手機能夠偵測、分析、處理和回應人們的情緒狀態和心情。虛擬個人助理(VPA)和其他以AI為基礎的對話系統(conversational systems)技術越趨普及,進而推動了情緒商數(EQ)的需求,以獲得更優質的情境和服務體驗。舉例來說,車商可以使用智慧型手機的前置鏡頭,了解駕駛人的身體狀況或偵測其疲勞程度,進而提高行車安全。

4.自然語言的理解力:

智慧型手機上持續的訓練和深度學習將提高語音辨識的準確性,更加理解使用者的具體意圖。例如,當使用者說「天氣很冷」時,他的真實意圖可能是「請網購一件外套」或「請調高空調溫度」。又或者在國外旅行時,自然語言理解力可以使智慧型手機達到接近即時的語音翻譯。

5.擴增實境(AR)和AI視覺:

iOS 11發布時,蘋果提供了一個ARKit功能,讓開發人員可以更容易將AR融入應用程式。Google也同樣宣布推出Android版ARCore AR開發工具,預計於明年年底前在約1億個Android裝置上搭載AR。Google預計明年幾乎所有新款Android手機都將預載AR功能。例如協助收集使用者資料和檢測疾病(如皮膚癌或胰臟癌)的應用程式,就是一個使用AR的範例。

6.裝置管理:

機器學習將提高裝置效能和待機時間。例如有了多個感測器,智慧型手機能更加理解、學習使用者的行為,像是知道什麼時候會使用哪個應用程式。智慧型手機將能在背景執行常用的應用程式,以利快速開啟,或關閉不使用的應用程式,以節省記憶體和電力。

7.個人分析(Personal Profiling):

智慧型手機能夠蒐集行為和個人分析的資訊。使用者可以根據正在進行的活動及其所處的環境(例如家中、車上、辦公室或休閒活動),即時取得保護和協助。保險公司等服務商現在可以將重點放在客戶而非資產上;例如他們可以根據駕駛行為,進而調整汽車保險保費。

8.內容審查/檢測:

手機可以自動檢測受限制的內容,檢舉有疑慮的圖片、影片或文字,並啟用各種通知提醒。電腦辨識軟體可以檢測任何違反法律或政策的內容。舉例來說,使用公司配發的手機在高機密空間拍照、或是儲存機密文件,將發送訊息通知IT部門。

9.個人拍攝喜好:

個人拍攝喜好包括能針對使用者的個人審美偏好,讓智慧型手機自動美化照片。舉例來說,東西方的審美偏好不盡相同,大多數中國人喜歡白皙的膚色,而西方人則偏好古銅膚色。

10.音訊分析:

智慧型手機的麥克風能夠不斷接收真實世界的聲音。裝置上AI功能可以辨別這些聲音,進而引導使用者或啟動特定動作。舉例來說,當智慧型手機聽到使用者的打呼聲,即可啟動使用者的手環,促使其改變睡眠姿勢。

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